Mengenal 7 Cara Mudah Menyembuhkan Asam Urat
Berikut ini 7 Cara Mudah Menyembuhkan Asam Urat yang dapat Anda lakukan kapan pun dan di mana pun dengan mudah. Sungguh, ini sangat mudah..!!!
- Perbanyak minum air putih
Mengonsumsi air putih minimal 8 hingga 10 gelas per hari bertujuan untuk mengencerkan urine, hal ini juga berfungsi untuk menghambat proses penumpukan asam urat yang berlebihan.
- Mengurangi makanan yang mengandung purin
Salah satu penyebab terjadinya asam urat adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung purin. Anda sebaiknya mulai mengurangi makanan yang bersumber dari protein hewani, seperti udang, kepiting, kuning telur, daging sapi, jeroan, kambing dan ayam. Jika Anda ingin mengonsumsi protein, Anda dapat memilih protein murni, seperti putih telur, dan sumber protein yang mengandung sumber asam lemak esensial seperti ikan salmon dan tuna.
- Menjaga berat badan
Menjaga berat badan adalah salah satu obat asam urat yang cukup ampuh. Bila Anda melakukan diet sehat dan diimbangi dengan olahraga, kandungan asam urat yang berlebihan bisa larut dan dibuang oleh tubuh. Namun, Anda tak perlu melakukan olahraga berat jika Anda merasa kesakitan. Cobalah beberapa olahraga ringan, seperti yoga, jalan kaki dan bersepeda. Meski ringan, Anda harus melakukan olahraga ini secara teratur setiap minggu.
- Makan makanan yang tepat
Salah satu cara menjaga berat badan sebagai pilihan obat asam urat yang alami adalah menjalani diet sehat. Anda bisa memulainya dengan memilih makanan yang termasuk karbohidrat kompleks, buah-buahan, sayuran (bit, mentimun, daun selada, kentang, dan zucchini), dan produk susu yang rendah atau bebas lemak. - Hindari yang manis
Obat asam urat yang alami adalah menghindari makanan atau minuman yang memiliki kandungan fruktosa atau pemanis buatan dalam jumlah tinggi. Misalnya, soda dan jus kemasan. Akan tetapi, jus alami tanpa gula tentu saja boleh Anda minum. - Stop minuman beralkohol
Tahukah Anda, meminum minuman beralkohol bisa menjadi penyebab asam urat. Bir, misalnya, mengandung kadar purin yang tinggi. Minuman beralkohol juga mengandung banyak kalori yang bisa menjadi penyebab berat badan naik. Jadi, hindarilah meminum minuman beralkohol sebagai obat asam urat yang alami.
Sumber: DokterSehat.com
- Konsumsi obat herbal yang tepat
Kini sudah banyak obat herbal untuk menyembuhkan asam urat. Namun tentunya Anda jangan salah pilih obat. pilihlah obat herbal asam urat yang paling tepat. Pilihlah obat herbal asam urat yang aman dan ampuh.
HERBAL TERBAIK UNTUK ASAM URAT
Masyarakat modern semakin sadar akan pentingnya produk organik untuk kesehatan. Produk-produk herbal pun kian hari makin banyak bermunculan untuk mengatasi berbagai penyakit yang dikeluhkan banyak orang seperti asam urat. Hal tersebut pada akhirnya menimbulkan kebingungan bagi masyarakat dalam meilih produk terbaik untuk masalah asam urat tersebut. Oleh karena itu, kami memilihkan satu di antara sekian banyak produk untuk asam urat. Kami telah survey dan uji coba (test) kepuasan pemakai. Kemudian kami menemukan satu yang terbaik, yakni GoldBee Capsule. Untuk mengenal lebih jelas tentang GoldBee Capsule, silakan telusuri Kandungan dan Manfaat GoldBee Capsule. Cek juga cara penyembuhan berbagai penyakit langsung dari akarnya dengan metide detoksifikasi paling mutakhir di SentraDetox.net.
OKE, itu informasi mengenai 7 Cara Mudah Menyembuhkan Asam Urat yang dapat kami bagikan kali ini. Semoga bermanfaat bagi Anda dan orang-orang sekitar. Salam sehat bahagia…!!!